Tinnitus: moet je ermee leren leven?
Lange tijd werd gedacht dat er weinig aan tinnitus te doen was en dat men ermee moest leren leven. Inmiddels weten we dat dit niet altijd het geval hoeft te zijn.
Veel mensen herkennen het: een piepend of fluitend geluid in het oor. Dit kan bijvoorbeeld ontstaan na blootstelling aan harde geluiden, zoals vuurwerk, muziek of andere lawaaierige situaties. Vaak verdwijnen deze klachten vanzelf weer.
Maar dat is niet altijd het geval.
Tinnitus (oorsuizen)
Wanneer piepende of fluitende geluiden in het oor blijven aanhouden, spreken we van tinnitus, ook wel oorsuizen genoemd. Voor de één is dit een zacht achtergrondgeluid, voor de ander kan het allesoverheersend zijn. In sommige gevallen kan tinnitus het dagelijks functioneren, werk of huishoudelijke activiteiten bemoeilijken.
Wat kunt u zelf doen bij tinnitus?
Bij tinnitus is het belangrijk om overmatige spanning in de nek- en kaakspieren te verminderen. U kunt hier zelf al stappen in zetten, bijvoorbeeld door:
- overdag te letten op het ontspannen houden van de kaak (kaken niet op elkaar klemmen),
- de kaak- en nekregio regelmatig rustig te bewegen,
- aandacht te hebben voor ontspanning van schouders en nek.
Deze maatregelen kunnen bijdragen aan het verminderen van tinnitusklachten.
Behandeling met orofaciale fysiotherapie
Inmiddels weten we dat bij een deel van de mensen spierspanning in het hoofd-, nek- en kaakgebied een rol kan spelen bij tinnitusklachten.
Orofaciale fysiotherapie richt zich op het verbeteren van de functie en ontspanning van deze spieren. Door spanning in de nek- en kaakregio te verminderen, kunnen tinnitusklachten afnemen.
Gespecialiseerde behandeling bij Alpha Fysiotherapie
Orofaciaal fysiotherapeut John Peerdeman is gespecialiseerd in de behandeling van klachten in het hoofd-, nek- en kaakgebied, waaronder tinnitus.
Heeft u last van tinnitusklachten en wilt u weten of orofaciale fysiotherapie in uw situatie kan helpen?
Dan kunt u een afspraak maken via het contactformulier, zodat we samen kunnen bekijken wat voor u mogelijk is.
Voorkomen is beter dan genezen: bescherm uw oren bij harde geluiden.