Chronische bekkenpijn (CPPS)
Bekkenklachten komen veel voor, maar met de juiste begeleiding werk je doelgericht aan jouw herstel.
Bekkenpijn
- Wat is het?
- Hoe kom je eraan?
- Wat voel je?
- Hoe weten we zeker dat je dit hebt?
- Wat moet je juist niet doen?
- Wat moet je wél doen?
- Welke behandeling kun je verwachten?
Wat is het?
Chronische bekkenpijn, ook wel CPPS genoemd, is een veelvoorkomend probleem. Chronische bekkenpijn kan voortdurend aanwezig zijn, maar ook in fases voorkomen. Soms is het duidelijk wanneer de klachten zijn begonnen en in andere gevallen si er geen duidelijke aanleiding.
CPPS is een verzamelnaam voor langdurige pijnklachten in en rondom het bekken, waarbij niet altijd één duidelijk oorzaak wordt gevonden.
Klachten kunnen erg verschillen. Juist daarom is het belangrijk om niet altijd naar de plek van de pijn te kijken, maar naar het gehele gebied en rondom.
Je kunt pijn voelen in het hele bekkengebied. Bijvoorbeeld de onderbuik, het bekken, de liezen, de anus of de geslachtsorganen.
Hoe kom je eraan?
De oorzaak van chronische bekkenpijn kan liggen aan meerdere factoren. Denk hierbij aan bijvoorbeeld een te gespannen bekkenbodem, een verstoorde spiercoordinatie van de bekkenbodem. Prikkeling van zenuwen in het bekkengebied, een eerdere infectie of onsteking, problemen van omliggende structuren, stress, spanning of eerder operaties of trauma’s.
Wat voel je?
Bij chronische bekkenpijn kan je verschillende klachten ervaren. Denk hierbij aan pijn of zeurend gevoel in het bekken, onderbuik of liezen. Maar ook een gespannen of drukkend gevoel in de bekkenbodem kant ontstaan. Net als plas- of ontlastingsklachten, klachten bij gemeenschap of lage- rug en heupklachten.
Hoe weten we zeker dat je dit hebt?
Bekkenklachten komen enorm veel voor. Onze bekkenfysiotherapeut is hier volledig in gespecialiseerd. We helpen je bij het leren herkennen van de spieren rondom het bekken, zodat we zeker weten waar het probleem zit. Zo brengen we in kaart hoe we samen effectief kunnen werken aan jouw doel.
Wat moet je juist niet doen?
Blijf niet rondlopen met je pijn, want veel bekkenklachten zijn gelukkig goed te verhelpen. We zien in de praktijk dat mensen het door schaamte soms lastig vinden om naar een bekkenfysiotherapeut te stappen. Mensen schamen zich vaak voor hun klachten, terwijl daar absoluut geen enkele reden voor is. Negeer je lichaam dus niet en vermijd pasklare oplossingen zonder duurzaam resultaat.
Wat moet je wél doen?
Neem klachten altijd serieus, wat voor ongemak je ook ervaart in en rond je bekken. Onze fysiotherapeuten staan voor iedereen klaar. Schakel deskundige hulp in om de regie terug te pakken. Door op tijd in actie te komen, werk je innovatief en effectief aan een sterker lichaam.
Welke behandeling kun je verwachten?
Jouw traject draait om maatwerk en inzichten uit de wetenschap. Onze behandelaar helpt je bij het leren herkennen van de spieren rondom je bekken. Vervolgens richten we ons op het gericht trainen en volledig ontspannen van deze spiergroep. Zo loop je voorop in je eigen herstel en kom je blijvend sterker terug.
Veelgestelde vragen
Ja, wanneer je spieren niet goed functioneren, kun je last krijgen van lage rugpijn. Ook kunnen specifieke klachten in je rug soms wijzen op een verzakking.
Nee, deze pijnklachten komen bij zowel mannen als vrouwen voor. Wij zijn er als specialisten voor iedereen, ongeacht je situatie.
Er kunnen verschillende vormen van ontlastingsklachten ontstaan. De oorzaak ligt vaak in een te gespannen of juist te ontspannen bekkenbodem, een verminderde coördinatie of je huidige leef- en eetgewoontes.
Plan direct je afspraak
Wil je weer pijnvrij bewegen en werken aan een duurzaam herstel? Plan direct je afspraak bij een van onze locaties en pak de regie over jouw lichaam terug.